درمان اضطراب OPTIONS

ورزش‌های هوازی بر اضطراب تاثیر بیشتری می‌گذارند. ورزش‌هایی مانند دویدن آهسته، راه رفتن، دوچرخه‌سواری، کوهنوردی و شنا کردن.بابونه برای درمان تحریک پوستی ناشی از درمان های سرطان و کنترل استف�